Blog
14. september – dan inkontinence
torek, 10. september 2024
Glede na raziskave danes z inkontinenco živi med 55 in 60 milijoni Evropejcev. Kljub temu je nehoteno uhajanje urina in/ali blata še vedno tabu, saj zadeva človekovo intimo in o tej težavi težko spregovorimo.
Z inkontinenco se v povprečju srečuje več žensk kot moških. Gre za posledico nosečnosti, porodov, hormonskih sprememb in oslabitve mišic medeničnega dna. Pri moških pa so težave z nehotenim uhjanjem urina največkrat povezane s povečano prostato.
Inkontinenca ne izbira spola, še manj let
Toda še zdaleč to ni le ženska težava in težava starejših. Pogosto se z oslabljenim mehurjem srečajo že nosečnice (t. i. nosečniška inkontinenca, ki je posledica hormonskih sprememb ter dodatnega pritiska na mišice medeničnega dna in mehur zaradi nosečniškega trebuščka), mamice po porodu, ženske v menopavzi in moški v srednjih letih.
Nasveti za lažje življenje z inkontinenco
Kaj sploh je urinska inkontinenca?
Od leta 2002 je po definiciji Mednarodne zveze za inkontinenco (International Continence Society – ICS) opredeljena kot vsako nehoteno uhajanje urina. Nova definicija je tako nadomestila starejšo, ki je stanje opredeljevala kot uhajanje urina, ki je osebi povzročalo socialni oziroma higienski problem in ki ga je bilo mogoče objektivno dokazati.
| Ste vedeli … … da 14. septembra obeležujemo slovenski dan inkontinence, v juniju pa svetovni teden inkontinence, … da lahko uživanje alkohola, gaziranih pijač, kave in čaja, nekatera zdravila, močne začimbe, nezadostno uživanje vode ali čaja povečajo težave z oslabljenim mehurjem, … da ima velik odstotek žensk težave z uhajanjem urina pri rekreativnem teku ali različnih vadbah, … da je oslabljen mehur pogosta težava v poporodnem obdobju, … da imajo številne ženske v času menopavze oslabljen mehur tudi zaradi hormonskih sprememb, … da se tudi moški srečujejo s težavami uriniranja, najpogosteje pri povečani prostati, … da z izvajanjem vadbe mišic medeničnega dna ohranjamo močne in čvrste mišice medeničnega dna, ki pripomorejo k večjiemu nadzoru nad odvajanjem, … da higienski vložki niso primerna izbira zaščite pri težavah z oslabljenim mehurjem? |
Poznamo štiri oblike inkontinence
Poznamo več oblik inkontinence:
- Stresna inkontinenca je najpogostejša oblika, ko pride do nehotenega uhajanja urina pri napenjanju ali naporu, tudi na primer smehu, kihanju ali kašljanju. Pojavlja se pri mlajših ljudeh, predvsem ženskah, a moški niso izjema. Glede na statistiko se z njo sreča vsak tretji moški v prvih šestih mesecih po kirurških posegih urogenitalnega predela (npr. po operaciji sečnega mehurja, odstranitvi prostate).
- Urgentna inkontinenca ali pretirano aktiven mehur povzroča nenadno potrebo po uriniranju kljub majhni količini urina v mehurju.
- Inkontinenca prepolnega mehurja oz. pretočna "overflow" inkontinenca povzroča nenehno uhajanje urina ali uhajanje, povezano z gibanjem, in se pogosteje pojavi pri moških, saj je povezana s povečano prostato. Kaže se kot močno tiščanje na vodo, pri čemer urin kljub močnemu pritisku odteka le po kapljicah.
- Mešana inkontinenca pa je kombinacija stresne in urgentne inkontinence in je zaradi kombiniranih značilnosti težavnejša za diagnosticiranje in zdravljenje.
|
Zakaj higienski vložki niso primerni, kadar imamo težave z nehotenim uhajanjem urina?
|
Naj inkontinenca ne bo ovira - izberite pravo zaščito
Na trgu je zelo veliko pripomočkov za inkontinenco, zato je lahko izbira ustreznega pravi izziv. Potrebno je upoštevati več vidikov:
- stopnjo inkontinence (lahka, srednja, težka ali zelo težka),
- način življenja in aktivnosti,
- spol.
Pri izbiri pravega pripomočka vam je lahko v pomoč posebno orodje na tej povezavi, za pomoč pa se lahko obrnete tudi na naše strokovnjake na brezplačni telefonski številki 080 22 53 oziroma na e-naslovu info@abena-helpi.si.
Katere pripomočke za inkontinenco mi lahko zdravnik predpiše na recept?
14. september – dan inkontinence
/Default.aspx?ID=13444&newsid=838&Action=1&M=NewsV2&PID=80276