Blog

Fekalna inkontinenca: težava, o kateri se premalo govori, a se z njo srečuje veliko ljudi

četrtek, 01. oktober 2026

Fekalna inkontinenca je ena izmed najobčutljivejših zdravstvenih težav, o kateri ljudje pogosto neradi govorijo. Ne vpliva le na telesno udobje, temveč tudi na samozavest, družabno življenje in kakovost vsakdana. Še posebej zahtevna je lahko za družinske oskrbovalce, ki želite svojemu bližnjemu zagotoviti dostojanstveno in varno oskrbo.

Kaj pravzaprav povzroča fekalno inkontinenco, koga najpogosteje prizadene in kako si lahko pomagamo?

Kaj je fekalna inkontinenca?

Fekalna inkontinenca pomeni nezmožnost nadzora odvajanja blata. To se lahko kaže kot občasno uhajanja blata, težave pri zadrževanju vetrov ali kot popolna izguba nadzora nad odvajanjem.

Poznate razliko med fekalno in analno inkontinenco?
Analna inkontinenca je nehoteno uhajanje blata in/ali plinov in/ali sluzi. Fekalna inkontinenca je nehoteno uhajanje blata.

Pri mnogih osebah se fekalna inkontinenca pojavlja skupaj z urinsko inkontinenco. Takšno stanje strokovnjaki imenujejo dvojna inkontinenca.

Natančnih podatkov o prisotnosti fekalne inkontinence ni na voljo, saj zaradi zadrege veliko ljudi težav ne omeni niti svojemu osebnemu zdravniku. Glede na raziskave pa je določeno obliko fekalne inkontinence izkusilo približno 8 % odrasle populacije.

Zakaj pride do fekalne inkontinence?

Vzroki za fekalno inkontinenco so lahko zelo različni. Pogosto gre za preplet več dejavnikov, zato je pomembna strokovna ocena zdravnika. Med možnimi vzroki so lahko:

Oslabitev ali poškodba mišice zapiralke

Najpogostejši vzrok je oslabljen ali poškodovan analni sfinkter (zapiralka), ki sicer preprečuje nenadzorovano uhajanje blata.

Do poškodbe lahko pride zaradi:

poroda,
operativnih posegov,
prirojenih bolezni,
poškodb živčevja,
oslabljenih mišic medeničnega dna.

Poškodbe živcev lahko zmanjšajo občutek za pravočasen odhod na stranišče, zato oseba opozorilnih znakov ne zazna dovolj hitro.

Kronično zaprtje in paradoksna driska

Vzrok za uhajanje blata je lahko tudi zaprtje. Pri dolgotrajnem zaprtju se v črevesju nabere trdo blato kot nek čep, mimo katerega lahko začne odtekati mehkejše blato. Ker ga je težje nadzorovati, pride do uhajanja. Temu pojavu pravimo paradoksna oz. prelivna driska.

Kronične bolezni in nevrološke motnje

Večje tveganje za razvoj fekalne inkontinence imajo tudi osebe s/z:

sladkorno boleznijo,
multiplo sklerozo,
demenco,
poškodbami živčevja,
drugimi kroničnimi obolenji.

Te bolezni lahko vplivajo na delovanje živcev in mišic, ki sodelujejo pri nadzoru odvajanja blata.

Vnetne črevesne bolezni in sindrom razdražljivega črevesja

Težave z nadzorom odvajanja blata se lahko pojavijo tudi pri ljudeh z/s:

ulceroznim kolitisom,
Crohnovo boleznijo,
sindromom razdražljivega črevesja (IBS).

Pogoste driske in nenadna nuja lahko bistveno povečajo tveganje za epizode uhajanja blata.

Kako fekalna inkontinenca vpliva na vsakdanje življenje?

Za mnoge osebe s fekalno inkontinenco je največja skrb prav občutek negotovosti. Strah pred neprijetnim vonjem, vidnimi madeži ali nenadnim uhajanjem blata v najbolj neprimernem trenutku lahko vodi v:

izogibanje druženju,
zmanjšano telesno aktivnost,
občutek sramu,
socialno izolacijo,
večjo obremenitev družinskih oskrbovalcev.

Pomembno je vedeti, da fekalna inkontinenca ni nekaj, s čimer bi morali živeti v tišini. Na voljo je več načinov zdravljenja in obvladovanja težave, ki lahko bistveno izboljšajo kakovost življenja.

Več informacij o zdravju zadnjika lahko dobite tudi v brezplačni e-knjižici portala Viva na tej povezavi.

Kaj lahko storite, če se srečujete z uhajanjem blata?

1. Posvetujte se z zdravnikom

Prvi korak je vedno pogovor z osebnim zdravnikom, ki vas lahko napoti k specialistu.

Pravočasna diagnoza lahko pomaga odkriti vzrok težave in omogoči ustrezno zdravljenje. Možnosti vključujejo:

spremembo življenjskega sloga,
zdravila,
fizioterapijo,
kirurške posege,
uporabo ustreznih pripomočkov za zaščito pri fekalni inkontinenci. Glede na stopnjo težav jih lahko osebni zdravnik predpiše tudi prek naročilnice za medicinske pripomočke.

2. Okrepite mišice medeničnega dna

Podobno kot pri urinski inkontinenci lahko tudi pri fekalni inkontinenci pomaga vadba mišic medeničnega dna.

Pod vodstvom fizioterapevta se lahko posameznik nauči pravilnih vaj, ki izboljšujejo nadzor nad odvajanjem in zmanjšujejo pogostost uhajanja.

3. Poskrbite za življenjski slog

Če težave povzroča zaprtje, lahko za redno odvajanje blata pomembno razliko naredijo že manjše spremembe:

uživanje več prehranskih vlaknin,
zadosten vnos tekočine,
redna telesna aktivnost,
urejen ritem odvajanja.

Pri odraslih se običajno priporoča približno dva litra tekočine dnevno, če zdravstveno stanje ne zahteva drugače.

Kako izbrati ustrezno zaščito?

Tudi kadar vzroka ni mogoče popolnoma odpraviti, lahko ustrezni pripomočki za fekalno inkontinenco pomembno zmanjšajo vsakodnevne skrbi.

Posebej pri fekalni inkontinenci je pomembno, da izdelek zagotavlja:

zanesljivo zaščito pred iztekanjem,
učinkovito nevtralizacijo vonjav,
udobje med nošenjem,
podporo zdravemu ravnovesju kože,
diskretnost pri vsakodnevnih aktivnostih.

Pripomočki za fekalno inkontinenco ABENA

Za težave z uhajanjem blata so v ponudbi ABENA na voljo različni pripomočki glede na stopnjo inkontinence:

Za lažje uhajanje blata

Predloga ABENA San Special F1 (na voljo predvidoma januarja 2027) je namenjena obvladovanju manjših težav, na primer pri kronični driski in analnih fistulah. Vgrajen sistem za nadzor vonjav z aktivnim ogljem pomaga uporabniku zagotavljati več občutka varnosti in samozavesti.

Za izrazitejšo fekalno inkontinenco

Predloga ABENA San Special F3 je zasnovana za situacije, ko prihaja do izrazitejšega uhajanja blata ali kombinacije urinske in fekalne inkontinence. Posebne zaščitne bariere pomagajo zmanjšati tveganje za iztekanje.

Za dvojno inkontinenco

Pri osebah, ki se soočajo tako z urinsko kot fekalno inkontinenco, je lahko primerna rešitev ABENA San Special F4. Anatomsko oblikovana predloga združuje visoko vpojnost, zaščito pred iztekanjem in učinkovit nadzor vonjav.

Ne pozabite na nego kože

Pogost stik kože z blatom lahko poveča tveganje za draženje, rdečino in poškodbe kože.

Zato strokovnjaki ob prisotnosti inkontinence priporočajo:

nežno čiščenje kože po vsaki epizodi uhajanja,
uporabo zaščitnih mazil,
redno menjavo pripomočkov za inkontinenco,
spremljanje morebitnih znakov draženja in v primeru poslabšanja posvet z osebnim zdravnikom oz. patronažno sestro.

Pravilna nega kože je namreč pomemben del celostne obravnave vseh vrst inkontinence.

Niste sami, pomoč je na voljo

Fekalna inkontinenca je mnogo pogostejša, kot si večina ljudi predstavlja. Čeprav je tema občutljiva, je pomembno vedeti, da pomoč obstaja. S pravočasnim posvetom z zdravnikom, ustreznimi prilagoditvami in ustreznimi izdelki je mogoče zmanjšati nelagodje, ohraniti dostojanstvo ter izboljšati kakovost življenja tako uporabnikov kot njihovih bližnjih.

Pogosta vprašanja in odgovori (FAQ)

1. Kaj je fekalna inkontinenca?

Fekalna inkontinenca je nezmožnost popolnega nadzora nad odvajanjem blata ali plinov, zaradi česar lahko pride do nenamernega uhajanja.

2. Kaj so najpogostejši vzroki za fekalno inkontinenco?

Najpogostejši vzroki vključujejo oslabelost ali poškodbo mišic zapiralke, poškodbe živcev, kronično drisko, zaprtje, posledice poroda ter nekatere nevrološke bolezni.

3. Kaj je razlika med fekalno in analno inkontinenco?

Medtem, ko je fekalna inkontinenca nehoteno uhajanje blata, s poimenovanjem analna inkontinenca označujemo nehoteno uhajanje blata in/ali plinov in/ali sluzi.

4. Ali je fekalno inkontinenco mogoče zdraviti?

Da. Glede na vzrok lahko zdravljenje vključuje spremembe prehrane, zdravila, vaje za mišice medeničnega dna, terapijo ali kirurške posege. Pri številnih bolnikih je mogoče simptome pomembno zmanjšati ali odpraviti, na voljo so tudi namenski pripomočki za fekalno inkontinenco, ki olajšajo vsakdan.

Pregled novic

Kategorije

Inkontinenca
Športna inkontinenca
Inkontinenca pri moških
Nega in zaščita kože
Inkontinenčni dermatitis
Razjede zaradi pritiska
Zaščita pred virusi
Nega na domu
Medicinski pripomočki
Za strokovno javnost
Za nosečnice in mamice
Dogodki
Novice

Blog

Fekalna inkontinenca: težava, o kateri se premalo govori, a se z njo srečuje veliko ljudi

Kaj je fekalna inkontinenca?