Pravilne tehnike kašljanja in kihanja
petek, 03. april 2020
Pravilna higiena kašljanja preprečuje širjenje številnih bolezni. Kritičen čas za izvajanje dobre higiene je, ko ste bolni, še posebej, ko kašljate ali kihate.
Resne bolezni dihal, kot so gripa in virusi se širijo:
-
S kašljanjem in kihanjem.
-
Z nečistimi rokami.
-
Z dotikanje obraza po dotiku onesnaženih predmetov.
-
Z dotikanjem onesnaženih predmetov z rokami.
-
Da bi ustavili širjenje mikrobov:
-
Ko kašljate ali kihate, pokrijete usta in nos z robčkom.
-
Rabljen robček odložite v koš za odpadke.
-
Če nimate robčka, kašljate ali kihnete v zgornji rokav, ne v roke.
-
Ne pozabite si umiti rok po kašlju ali kihanju.
Pravilno higiena kašljanja je še posebej pomembna pri ukrepih za preprečevanje okužb v zdravstvenih ustanovah, kot so urgentne službe, zdravniške ordinacije in klinike.
PRAVILNE TEHNIKE KAŠLJANJA IN KIHANJA
Med kašljanjem ali kihanjem vedno obrnite obraz stran od drugih.
Uporabite papirnat robček, ki si ga med kašljanjem ali kihanjem položite pred usta.
… ali k ustom prislonite komolec, če pri roki nimate papirnatega robčka.
Ko si brišete nos ali kašljate, uporabite papirnat robček.
Po uporabi papirnat robček nemudoma odstranite.
Razkužite si roke.
Ključna praksa, ki pomaga preprečevati širjenje bolezni dihal, je izogibanje tesnemu stiku z bolnimi ljudmi. Če ste bolni, se poskusite distancirati od drugih, ne da bi širili mikrobe.
Pravilne tehnike kašljanja in kihanja
/Default.aspx?ID=13472&newsid=728&Action=1¤tPage=4&M=NewsV2&PID=80643