Blog

Srednja stopnja urinske inkontinence – kako jo prepoznati in obvladati

ponedeljek, 09. marec 2026

Urinska inkontinenca je pogostejša težava, kot si želimo priznati. Glede na pogostost uhajanja urina in/ali blata jo delimo na štiri stopnje, druga med njimi je srednja stopnja inkontinence. Kako jo prepoznati in zakaj je pomembno, da obiščete zdravnika?

Nehoteno uhajanje urina nedvomno vpliva na vsakdanje življenje. Vendar se je treba zavedati, da je urinska inkontinenca zdravstveno stanje, ki je v večini primerov povsem obvladljivo.

Kako veste, da imate srednjo stopnjo inkontinence?

Značilni znaki, ki kažejo na srednjo stopnji inkontinence, so:

• redno uhajanje urina pri kašljanju, kihanju, smehu,
• nenadna nuja po obisku stranišča, ki jo je težko oz. nemogoče zadržati,
• pogostejše težave z uhajanjem, več kot občasno kapljanje urina,
• potreba po vsakodnevni uporabi zaščitnih vložkov oz. predlog.

Kaj je srednja stopnja urinske inkontinence? Srednja stopnja urinske inkontinence pomeni zmerno uhajanje urina, za katero lahko osebni zdravnik po postavljeni diagnozi predpiše pripomočke za inkontinenco preko naročilnice ZZZS. Najpogostejše oblike inkontinence, značilne za srednjo stopnjo, so: stresna inkontinenca, urgentna inkontinenca in mešana inkontinenca.

 

Zakaj je pomembno, da pri pogostejših težavah z uhajanjem urina obiščete zdravnika?

O svojih težavah se nujno posvetujte z zdravnikom, saj lahko le osebni zdravnik postavi diagnozo in vam predpiše ustrezne pripomočke za inkontinenco preko naročnice oz. na recept.

Da boste čim hitreje prišli do ustrezne obravnave, se na obisk ustrezno pripravite.

Kako se pripraviti na obisk pri zdravniku?

Pred obiskom vodite vsaj tridnevni urnik uriniranja. Ta naj vsebuje podatke, kot so prikazani v spodnji tabeli.

 

Pripravite tudi seznam zdravil, če jih jemljete, bolezni in informacije glede porodov.

Kaj vas bo zdravnik vprašal?

Zdravnik se bo z vami pogovoril o:

• pogostosti uriniranja čez dan,
• morebitnih nočnih vstajanjih zaradi obiskov stranišča,
• o tem, koliko tekočine spijete čez dan,
• o okoliščinah oz. situacijah, ko se vam zgodi uhajanje.
   

Možne preiskave

Glede na informacije, ki jih dobi zdravnik, se lahko odloči za nadaljnje preiskave, tudi pri specialistu urologu. Med možnimi preiskavami so:

• test s kašljem,
• test s predlogami,
• merjenje zastanka,
• ultrazvok,
• urodinamika.

Po pogovoru in morebitnih dodatnih preiskavah se postavi diagnoza, tako pa tudi možnost prevzema medicinskih pripomočkov za inkontinenco preko naročilnice.

Pripomočki za srednjo stopnjo inkontinence, ki so na voljo na recept

Zdravnik lahko predpiše pripomočke za inkontinenco, ki se financirajo preko Zavoda za zdravstveno zavarovanje (ZZZS) glede na veljaven Sklep o  osnovnih zahtevah kakovosti za medicinske pripomočke iz obveznega zdravstvenega zavarovanja.

Za srednjo stopnjo inkontinenco so na voljo pripomočki, kot je razvidno iz spodnje tabele:

Zdravnik lahko izda naročilnico za 3–12 mesecev, glede na vrsto pripomočkov vam pripadajo 3–4 kosi na dan. Pripomočke z zdravstveno izkaznico prevzamete v lekarni ali specializirani trgovini.

Pripomočki za inkontinenco nordijske kakovosti ABENA

Za srednjo stopnjo inkontinence je v ponudbi ABENA več različnih pripomočkov, različnih velikosti in stopenj vpojnosti. Izbirate lahko med:

• Predlogami za ženske ABENA Light ali predlogami ABENA San (za dostopnost preko naročilnice za medicinske pripomočke glejte vpojnosti, predstavljene v zgornji tabeli).
• Predlogami za moške ABENA Man (za dostopnost preko naročilnice za medicinske pripomočke glejte vpojnosti, predstavljene v zgornji tabeli).
• Vpojnimi hlačkami za enkratno uporabo ABENA Pants (za dostopnost preko naročilnice za medicinske pripomočke glejte vpojnosti, predstavljene v zgornji tabeli).

Naj inkontinenca ne postane ovira

Kljub pogostejšim težavah z uhajanjem urina se ni treba sprijazniti s situacijo, ampak jo lahko povsem obvladate. S pomočjo prave diagnoze, pripomočkov, vaj in sprememb življenjskega sloga lahko bistveno izboljšate kakovost življenja.

 

---

Pogosta vprašanja in odgovori

1. Zakaj pride do težav z uhajanjem urina?
Z leti pride do oslabitve mišic medeničnega dna, pri ženskah pa je inkontinenca pogosto povezana s hormonskimi spremembami in porodi, pri moških pa s povečano prostato.

2. Kje vse so dostopni pripomočki za inkontinenco?
Pripomočki za inkontinenco so široko dostopni, v lekarnah, specializiranih trgovinah, tudi v običajnih supermarketih. Za srednjo, težko in zelo težko stopnjo inkontinence so dosegljivi tudi preko naročilnice za medicinske pripomočke ZZZS, ki jo izda osebni zdravnik. Pomembno je, da uporabljate namenske pripomočke in ne običajnih higienskih vložkov.

3. Na kaj je treba biti pozoren pri izbiri pripomočkov za inkontinenco?
Pomembno je, da so pripomočki izdelani iz zračnih materialov, visoko vpojni in dermatološko testirani. Z zadostno menjavo pripomočkov in ustrezno intimno nego lahko bistveno zmanjšate tveganje za težave s kožo. Prednost kakovostnih pripomočkov je tudi nevtraliziranje neprijetnega vonja.

4. Kaj lahko naredite sami za lajšanje težav?
Poleg obravnave pri zdravniku in uporabe ustreznih pripomočkov lahko za lajšanje simptomov veliko naredite tudi sami, in sicer z redno in pravilno vadbo mišic medeničnega dna in treningom mehurja, izogibajte se alkoholu, gaziranim pijačam, kofeinu ter pikantni hrani. Redno skrbite za vadbo in uživajte dovolj tekočine, skrbite za zdravo telesno težo in se izogibajte dvigovanju težkih bremen.

 

Pregled novic

Srednja stopnja urinske inkontinence – kako jo prepoznati in obvladati /Default.aspx?ID=13444&newsid=1040&Action=1&M=NewsV2&PID=80276