Blog
Urinska inkontinenca – pogosta, a (pre)večkrat zamolčana težava
12. september 2022
Ste vedeli, da največ ljudi ob prvem nehotenem uhajanju urina tega sploh ne povezuje z urinsko inkontinenco? Kaj sploh je inkontinenca in kako si lahko pomagamo? Vse to razkrivamo ob slovenskem dnevu urinske inkontinence, ki ga obeležujemo 14. septembra. Njegov namen je prav osveščanje o tej pogosti, ženski in moški težavi.
Urinska inkontinenca je vsako nehoteno (tudi le nekaj kapljic) uhajanje urina. In dejstvo je, da se z njo sooča več kot 420 milijonov ljudi po vsem svetu. To težavo ima več ljudi kot astmo, diabetes in epilepsijo skupaj! Kljub temu pa se o njej še vedno težko pogovarjamo že s svojimi najbližjimi, kaj šele z zdravnikom. Glede na podatke osebe, ki se srečujejo z nehotenim uhajanjem urina, v povprečju kar sedem let odlašajo z obiskom zdravnika.
Inkontinenca je žal še danes predvsem zaradi neprijetnega vonja urina in neželenih madežev na oblačilih pogosto povezana s sramom, slabo samopodobo in posledično opuščanjem družabnih in drugih aktivnosti.
Vendar z današnjim znanjem in pripomočki, ki so na voljo, lahko ljudje, ki se srečujejo s tovrstnimi težavami, živijo povsem običajno in aktivno življenje.
Ob manjših težavah, ko uide le nekaj kapljic, lahko že sami naredimo veliko:
- z ohranjanjem aktivnega življenja,
- s pitjem dovolj tekočine (zmotno je mišljenje, da je treba ob težavah z uhajanjem urina piti manj),
- z izogibanjem začinjeni hrani, prekomernemu pitju alkoholnih in gaziranih pijač ter kave in čaja,
- z rednim in pravilnim izvajanjem vadbe mišic medeničnega dna.
|
Poznamo štiri oblike inkontinence:
|
Izberite kakovostne pripomočke in se izognite težavam s kožo
Razdražena koža, vnetja in neprijeten vonj po urinu so pogosti spremljevalci inkontinence. Izognete se jim lahko z izbiro kakovostnih pripomočkov in ustrezno intimno nego, z namenskimi izdelki.
Pomembna je tudi izbira pravih in kakovostnih pripomočkov za inkontinenco. Zlasti ženske ob težavah z uhajanjem urina pogosto uporabljajo običajne higienske vložke, kar vsekakor ni priporočljivo.
Zakaj?
Namenski pripomočki za inkontinenco Abena so prilagojeni hitremu vpijanju urina (večja vpojnost), da ta ni v stiku s kožo, zračni materiali omogočajo dihanje kože in posledično manj težav z njo. Nevtralizator vonja pa preprečuje neprijetne vonjave. Poleg tega so za večje udobje in zaščito določeni pripomočki prilagojeni tudi ženski in moški anatomiji.
Kako poskrbim za ustrezno intimno nego? Kateri je pravi pripomoček zame?
Za izbiro pravega pripomočka je nujno poznavanje težave
Glede na to, da je na trgu ogromno pripomočkov, je izbira pravega lahko velik izziv. Pred nakupom je dobro poznati svojo težavo oz. težavo bližnjega, če izbirate pripomočke zanj ali zanjo. Zato spremljajte straniščne navade, kolikokrat na dan je treba na stranišče, kolikokrat, kako pogosto in kdaj pride do uhajanja ter pri izbiri upoštevajte še naslednje:
- slog življenja (bolj/manj aktiven, dolžina odsotnosti od doma zaradi službe, opravkov …),
- obliko telesa/postavo,
- količino urina, ki uhaja čez dan ali ponoči.
Glede na količino nehotenega uhajanja urina in/ali blata inkontinenco delimo na:
- Lahko inkontinenco (redkejše težave, uide nekaj kapljic urina, npr. ob naporu, za kar so primerni pripomočki z vpojnostjo do cca 200 ml).
- Srednjo inkontinenco (pogostejše težave z uhajanjem več urina, za kar so primerni pripomočki z vpojnostjo do cca 800 ml).
- Težko inkontinenco (pogosto uide polna količina urina in/ali blata, za kar so primerni pripomočki z vpojnostjo do cca 1600 ml).
- Zelo težko inkontinenco (stalno uhajanje polne količine urina in/ali blata, za kar so primerni pripomočki z vpojnostjo vse do 3400 ml).
|
Pri izbiri pripomočka vam je lahko v pomoč orodje na tej povezavi. Za nasvet pa se lahko obrnete tudi na naše strokovnjake na brezplačno telefonsko številko 080 22 53 oz. na e-naslovu info@abena-helpi.si. |
V primeru pogostejših težav je vsekakor priporočljiv obisk osebnega zdravnika, ki vas lahko napoti k specialistu urologu. Poleg tega so za srednjo, težko in zelo težko inkontinenco pripomočki na voljo tudi na recept oz. naročilnico za medicinske pripomočke.
Abena Light Abena Man Abena Pants
Zaživite polno življenje, kljub oslabljenemu mehurju
Inkontinenca je torej precej pogosta, a z današnjim znanjem in pripomočki povsem obvladljiva. Informirajte se, zaupajte se bližnjim ali se posvetujte z zdravnikom ter poskrbite za prave pripomočke. Tako vas oslabljen mehur ne bo oviral pri vsakodnevnih aktivnostih in družabnem življenju.
Želim izvedeti več o inkontinenci
Urinska inkontinenca – pogosta, a (pre)večkrat zamolčana težava
/Default.aspx?ID=13444&newsid=907&Action=1¤tPage=6&M=NewsV2&PID=80276