04.06.2016 Po dolgem počitku vsaka fizična aktivnost s seboj prinese neljube bolečine v mišicah, t. i. »muskelfiber«.
30.05.2016 Kadar med športnimi aktivnostmi prihaja do uhajanja urina, govorimo o 'športni inkontinenci'.
30.05.2016 Verjetno ni človeka, ki se z njim še ne bi srečal, pa naj bo to športnik ali »nešportnik«. V takih primerih je ob sebi dobro imeti sopotnika, ki bo poskrbel za pospešeno prekrvavitev in s tem hitrejše lajšanje bolečin, saj je njegovo delovanje hitro in ciljno.
28.05.2016 Vam uhaja urin med športom? Mišice medeničnega dna so tisti del našega telesa, na katerega v vsakodnevnem življenju pogosto pozabimo.